كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية عالية الشدة تساهم بشكل أكبر في كبح الشهية مقارنة بالتمارين الخفيفة أو المتوسطة، مما يجعلها خيارا أكثر فعالية لمن يسعون لإنقاص الوزن.
لمشاهدة الروابط يلزمك التسجيل
الكلمات الدلالية
|
لا يوجد كلمات دلالية .. |